家长须知:儿童学游泳有哪些需要注意的方面

发布时间:2020/4/15 11:07:16 来源: 浏览量:

现在家长都是十分关注孩子各方面的成长,夏季来临之际,你打算带自家的小孩去学游泳吗?虽然游泳能够强身健体,提高大脑的发育,但是儿童学习游泳的安全问题是每个家长最关心的,为此义乌游泳培训机构给大家整理学游泳需要注意的几个方面,感兴趣的一起来了解一下。

1、游泳时间不宜过长。家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量,并不是游得越久越好。婴儿第一次游泳7分钟就可以了,以后可根据情况适当延长至15~20分钟,最长不宜超过30分钟。儿童游泳时间应当把持在一个半小时到两小时为佳。

2、 游泳前,家长要仔细检查水深,让孩子充分做好准备运动,避免游泳时抽筋,产生危险。游泳时,家长要时刻关注孩子的动向,提前准备游泳圈等就生工具。

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3、 需要注意的是,有些家长觉得宝宝游泳消耗体力,所以游泳之前会给宝宝多吃,这样做是不对的。因为吃得过多过饱,游泳时水对胃产生压力会引起呕吐或呼吸困难等,所以建议在游泳前的半小时到1小时前给儿童简单补充一些食物即可,以容易消化的食物为首选,一般七分饱即可。

4、游泳后,家长要给孩子立即把身体擦干,注意去除耳道内的积水。要立即洗澡、冲洗头发、刷牙,洗净粘附在头发上的消毒剂。注意保暖,多喝水,避免感冒。

5、游泳结束上岸后消耗了很多体力,儿童肯定会感觉饥饿,但是也不要着急,最好游泳后半小时再进食,以补充营养和容易消化的食物为主,尽量少吃或者不吃凉的食物,以免胃部不适。也可补充少量盐水,使身体快速恢复体力。

以上就是关于儿童学游泳需要注意的五个方面,虽然学游泳有好处,但是家长也不要被被好处迷惑而忘记坏处,多了解游泳方面的知识可以避免各种意外的发生,所以在学习的过程中需要找一个好的教练,义乌优游体育拥有专业的教练团队,有需要的话欢迎电话联系我们。


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