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初学者在游泳时需要准备哪些东西?

发布时间:2021-07-02 10:16:53访问:271

  想必大家在刚开始练习游泳的时候,一定是又害怕又紧张。其实选对游泳的辅助工具也是很重要的一件事情,特别是对于初学者来说。对于初学游泳者,有一套完整的装备很重要,起码能够让你很快的掌握游泳的技巧,可以从生疏到熟悉慢慢适应,变成在水里像鱼儿一样自由,那么初学游泳需要准备哪些东西呢?下面就一起来了解一下吧!

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  1、泳装:泳装是游泳时必备的服装,选择泳装时,要以舒服,合身为准,泳装既不要太宽松,也不要太瘦,太宽松的会导致隐私的暴露,太瘦太紧的,在水里施展不开,也会把身体捆绑的很难受。

  2、鼻夹:初学游泳者,可以准备一个鼻夹,鼻夹夹在鼻子上,就能够防止呛水,减少学游泳时的恐惧心理,等到游泳学会了之后,再慢慢尝试着拿掉鼻夹就可以了,鼻夹只是一个过渡的辅助工具。

  3、救生圈:对于刚学游泳的孩子,如果没有大人在水里陪伴,自己一个人在水里玩儿的时候,可以戴上一个救生圈,这样就可以避免危险,在水里玩儿的更畅快。

  4、浮板:当我们刚学习游泳的时候,总是担心往下沉,如果有一块浮板,既可以防止下沉,又可以让腿部运动的更到位,除了手上的浮板外,背上还可以再背一块,安全性就更高了。

  5、泳镜和耳塞:游泳时戴上泳镜,可以让眼睛在水下看的更清晰,也能够预防细菌进入眼睛里,导致眼睛上火,耳塞塞进耳朵里,防止耳朵因为进水而发炎。

  6、泳帽:在水里游泳,泳帽是一定要戴的,戴泳帽既能够防止头发污染水源,又能够有效的保护头发,防止头发在游泳池里整天浸泡变得脆弱发黄。戴泳帽时,泳帽应该将头发全部包起来。

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