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游泳培训教练告诉你游泳大腿的作用是什么

发布时间:2021-08-04 14:46:46访问:206

  夏天的到了,炎热的夏天只有在水里面才不会感觉太热,但也有很多家长为了培养还在游泳兴趣和锻炼水性,会给还在孩子报名参加游泳培训,学习过程中游泳打腿的目的是什么?下面就让义乌游泳培训教练来跟大家讲讲。

游泳培训

  打腿的目的常被人误解只是为了推进。对于初学者来说,打腿推进的效益更低,自由泳打腿的目的不在于推进,而在于保持身体在水中的平衡与正确位置。

  你“打”腿越用力,阻力也越大,所以第一目标,是要放在减少阻力,保持身体的正确位置上。当然打腿除了可以保持身体平衡外,还可以降低双腿所带来的阻力,减少在水中的能量消耗。

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  以上就是关于游泳打腿的作用,打腿是自由泳中需要熟悉掌握的技巧,而并不是为了为了推进。义乌学游泳赶快来义乌市优游体育发展有限公司报名吧!


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